Investigación y validación
Validación científica del modelo SAFTE sobre fatiga y de la tecnología del dispositivo vestible ReadiBand
Readi has been evaluated by the US Naval Medical Research Center and found to have best-in-class accuracy
Sleep-tracking devices are growing in popularity and in recent studies have performed well against gold standard sleep measurement techniques. This study revealed Readi is a “promising alternative to research-grade actigraphy” under natural home sleep conditions.
Performance of Four Commercial Wearable Sleep-Tracking Devices Tested Under Unrestricted Conditions at Home in Healthy Young Adults
Evan D Chinoy, Joseph A Cuellar1, Jason T Jameson, Rachel R Markwald – Nature and Science of Sleep
Validación científica del modelo biomatemático de fatiga y rendimiento
Esta extensa investigación evaluó los modelos biomatemáticos sobre la fatiga aplicados a numerosas situaciones de laboratorio y de la implementación práctica, como en operaciones ferroviarias y de aeronáutica. Este estudio concluyó que los modelos de fatiga, como el modelo SAFTE sobre la fatiga, son una herramienta confiable para predecir los niveles de rendimiento y de impedimento asociados con la fatiga.
“Comparison of Mathematical Model Predictions to Experimental Data of Fatigue and Performance” (Comparación entre las predicciones de los modelos matemáticos y los datos experimentales con respecto a los patrones de fatiga y rendimiento)
Hans P.A. Van Dongen – Revista de medicina aeronáutica, espacial y del medioambiente (Journal of Aviation, Space, and Environmental Medicine)
Validación del modelo SAFTE sobre fatiga en aplicaciones de las Fuerzas armadas de los EE. UU.
El modelo SAFTE sobre fatiga fue desarrollado y evaluado extensamente en condiciones extremas propias de individuos pertenecientes al ejército de los EE. UU. Es un hecho aceptado desde hace tiempo por el Departamento de Defensa (DoD) que la fatiga afecta el rendimiento físico y cognitivo, y este informe también valida la capacidad para medir y predecir la fatiga de manera precisa.
“Fatigue Models for Applied Research in Warfighting” (Modelos de fatiga para investigación aplicada en el campo de batalla)
Steven R. Hursh, Daniel P. Redmond, Michael L. Johnson, David R. Thorne, Gregory Belenky, Thomas J. Balkin, William F. Storm, James C. Miller y Douglas R. Eddy – Revista de medicina aeronáutica, espacial y del medioambiente (Journal of Aviation, Space, and Environmental Medicine)
El Departamento de Transporte de los EE. UU. determina que el modelo SAFTE sobre fatiga es un indicador fiable del riesgo de accidentes en el lugar de trabajo relacionados con la fatiga
El modelo SAFTE sobre fatiga utiliza un sistema de clasificación sencillo para medir el impedimento por fatiga y la eficacia cognitiva. Este estudio comparó la calificación del nivel de alerta SAFTE con los efectos más conocidos del impedimento por consumo de alcohol. Determinó que calificaciones más bajas daban lugar a un aumento en el riesgo de accidentes laborales.
“Validation and Calibration of a Fatigue Assessment Tool for Railroad Work Schedules” (Validación y calibración de una herramienta de evaluación de la fatiga para cronogramas de trabajo de ferrocarril)
Steven R. Hursh PhD, Thomas G. Raslear PhD, A. Scott Kaye, Joseph F. Franzone Jr – Departamento de Transporte de EE. UU. (US DoT), Administración Federal de Ferrocarriles (Federal Railroad Administration)
La Administración Federal de Aviación (FAA) concluyó que el modelo SAFTE sobre fatiga puede predecir el riesgo de fatiga en el terreno
Se ha demostrado científicamente que la seguridad en el lugar de trabajo se ve comprometida cuando las personas están fatigadas. Este estudio valida el uso del modelo SAFTE sobre fatiga en la industria aeronáutica, su relación con la medición y predicción de la fatiga y su efecto en el rendimiento humano.
“Flight Attendant Work/Rest Patterns, Alertness, and Performance Assessment: Field Validation of Biomathematical Fatigue Modeling” (Evaluación de patrones de trabajo/sueño, nivel de alerta y rendimiento de auxiliares de vuelo: Validación en terreno de modelos biomatemáticos de fatiga)
Peter G. Roma, Steven R. Hursh, Andrew M. Mead, Thomas E. Nesthus – Departamento de Transporte de EE. UU. (US DoT), Administración Federal de Aviación (Federal Aviation Administration)
El dispositivo vestible ReadiBand tiene una precisión del 93 % en la medición del sueño, en comparación con un laboratorio del sueño
El dispositivo de muñeca ReadiBand puede determinar objetivamente los períodos de sueño y vigilia de una persona usando la tecnología sofisticada de actigrafía. En comparación con una polisomnografía (PSG) clínica, el dispositivo ReadiBand tiene una precisión del 93 % y es mucho más práctico como elemento de medición del sueño a largo plazo y de uso diario.
“Validation of the Fatigue Science ReadiBand™ Actigraph and Associated Sleep/Wake Classification Algorithms” (Validación de la actigrafía de ReadiBand™ de Fatigue Science y de los algoritmos asociados de clasificación del sueño/vigilia)
Russell, C.A. PhD, Caldwell, J.A. PhD, Arand, D. PhD, Myers, L.J. PhD, Wubbels, P. BS, Downs, H. PhD – Archinoetics, LLCs
La Asociación Médica Estadounidense (AMA) y la Escuela de Medicina de Harvard (Harvard Medical School) determinan que los hospitales pueden usar el modelo sobre fatiga para identificar el riesgo de errores médicos
Las investigaciones realizadas en la Escuela de Medicina de Harvard sobre los modelos de fatiga, utilizando el modelo SAFTE sobre fatiga y el dispositivo vestible ReadiBand, determinaron que el 48 % de los residentes estaban fatigados y que otro 27 % tenían impedimentos para trabajar. Los resultados fueron peores entre el personal de guardias nocturnas. En general, se predijo que los niveles de fatiga de los residentes aumentaban el riesgo de error médico en un 22 %.
“Surgeon Fatigue: A Prospective Analysis of the Incidence, Risk, and Intervals of Predicted Fatigue-Related Impairment in Residents” (Fatiga entre cirujanos: Un análisis prospectivo sobre la incidencia, el riesgo y los intervalos de los impedimentos pronosticados asociados con la fatiga entre residentes)
Frank McCormick MD, John Kadzielski MD, Christopher P. Landrigan MD MPH, Brady Evans BS, James H. Herndon MD MBA, Harry E. Rubash MD — Asociación Médica Estadounidense (American Medical Assoc.) y Escuela de Medicina de Harvard (Harvard Medical School)
El departamento de emergencia utiliza el modelo SAFTE sobre fatiga y el dispositivo vestible ReadiBand para medir la fatiga de los médicos
Un estudio realizado por la Universidad de Illinois (University of Illinois) y el Centro Médico St. Francis (St. Francis Medical Center) utilizó el modelo SAFTE sobre fatiga y la tecnología ReadiBand para medir el nivel de fatiga y de efectividad de los médicos residentes en tiempo real en condiciones hospitalarias. Esta investigación reveló que la planificación de turnos tenía un efecto perjudicial en las calificaciones de efectividad.
“Identification of Emergency Medicine Fatigue At-Risk Periods Using Actigraphy and Computer Modeling: A Pilot Study” (Identificación de períodos de riesgo de fatiga en medicina de emergencia utilizando actigrafía y modelos computarizados: Un estudio piloto)
Christopher Fox MD, Victoria Hall MD, Timothy Schaefer MD, Robert Wolford MD — Universidad de Illinois (University of Illinois)
Rendimiento y riesgo de fatiga ocupacionales
Más descanso mejora el rendimiento físico y mental de los reclutas del ejército
Se utilizó el exigente entorno de la Academia Militar de los Estados Unidos (United States Military Academy) como marco para un estudio de cuatro años de duración sobre el sueño en los regímenes de entrenamiento militar. Al extender el descanso de 6 a 8 horas por noche, los investigadores observaron un aumento en el rendimiento académico, en especial en la consolidación de la memoria, mejorando la capacidad de aprendizaje.
“Sleep and Academic Performance in U.S. Military Training and Education Programs” (El sueño y el rendimiento académico en el entrenamiento y los programas educativos del ejército de los EE. UU.)
Nita Lewis Miller, Lawrence G. Shattuck, Panagiotis Matsangas y Jeff Dyche
Las estadísticas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) demuestran que los hábitos de sueño de las poblaciones de los EE. UU. afectan su habilidad para llevar a cabo actividades de la vida diaria
Este informe de los CDC determinó que dormir menos de las 7 horas recomendadas por noche aumentó hasta en un 50 % la dificultad para realizar tareas de la vida diaria. El estudio incluyó a varias poblaciones de los EE. UU., y concluyó que los hábitos deficientes de descanso tenían un impacto considerable en la salud, el bienestar y el rendimiento ocupacional.
“Effect of Short Sleep Duration on Daily Activities: United States, 2005–2008” (Efecto de poca duración del sueño en las actividades diarias: Estados Unidos, 2005–2008)
AG Wheaton PhD, Y Liu MS MPH, G.S. Perry DrPH, JB Croft PhD — Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC)
La adopción de iniciativas digitales para la salud les permite a los empleados lograr una ventaja competitiva a través de una fuerza de trabajo más participativa, productiva y leal.
Este estudio evaluó la relación entre las tecnologías digitales para la salud y los empleadores para determinar las actitudes actuales y las oportunidades futuras. La principal conclusión del informe fue en favor de la inversión en estrategias digitales de la salud, observando mejoras en la productividad, la retención de empleados, la moral y la participación.
“US Report: Health On Demand” (Informe de los EE. UU.: Salud a demanda)
Beth Umland, Directora de investigación – Mercer US Health & Benefits
El sueño y el rendimiento atlético
Los atletas mejoran su rendimiento simplemente durmiendo más
Las investigaciones realizadas con atletas universitarios demostraron que mejoraron su rendimiento en la cancha —específicamente la precisión de lanzamiento y los porcentajes de lanzamientos triples y lanzamientos libres— simplemente durmiendo más tiempo. Estos atletas exhibieron un rendimiento mejor e informaron menos sentimientos de tensión, ira y confusión durante las prácticas y los juegos.
“The Effects of Sleep Extension on the Athletic Performance of Collegiate Basketball Players” (Los efectos de la extensión del período de sueño en el rendimiento atlético de los jugadores de básquet universitarios)
Cheri D. Mah MS, Kenneth E. Mah MD MS, Eric J. Kezirian MD MPH, William C. Dement MD PhD — Universidad de Stanford (Stanford University) y Universidad de California (University of California)
Los cronogramas de trabajo que contemplan los ciclos circadianos dan a los atletas una ventaja competitiva
Cada vez más investigaciones demuestran que planificar los juegos, las prácticas y los viajes contemplando el ciclo circadiano natural de 24 horas, puede generar ventajas considerables durante los juegos. La planificación cuidadosa puede garantizar que los atletas de elite tengan un rendimiento óptimo cuando más se necesita.
“The Impact of Circadian Misalignment on Athletic Performance in Professional Football Players” (El impacto de la desalineación circadiana en el rendimiento atlético de los jugadores profesionales de fútbol americano)
Roger S. Smith DO, Bradley Efron PhD, Cheri D. Mah MS, Atul Malhotra MD — Universidad de Stanford (Stanford University) y Universidad de California (University of California)
La fatiga en los jugadores de la liga MLB se traduce en peores decisiones en el campo de juego
Los investigadores de la revista Sleep determinaron que en 24 de los 30 equipos de MLB estudiados, las decisiones de los jugadores en la zona de “strike” eran mucho mejores al inicio de la temporada que al final. La fatiga de los jugadores debido a la intensificación de los cronogramas de viaje y de juego se destacó como causa del empeoramiento de los tiempos de reacción y las decisiones.
“Declining Plate Discipline during the Major League Baseball Season May be the Result of Fatigue” (La falta de disciplina en el campo de juego durante la temporada de la liga de béisbol profesional puede deberse a la fatiga)
Scott Kutscher, Yanna Song, Lily Wang, Raghu Upender, Beth Malow — Academia Americana de Neurología (American Academy of Neurology)
Los atletas de elite que duermen bien tienen carreras más largas
Un estudio que evaluó a 80 jugadores de la liga MLB determinó que niveles más altos de somnolencia reducían la posibilidad de que el atleta permanezca en la liga más de tres temporadas. El estudio sugería que, sin estrategias para manejar el sueño de los jugadores, la fatiga prolongada acortaría la duración de la carrera de los jugadores.
“Studies Link Fatigue and Sleep to Major League Baseball Performance and Career Longevity” (Estudios vinculan la fatiga y el sueño con el rendimiento y la longevidad de las carreras de los jugadores de la liga de béisbol)
W. Christopher Winter MD — Academia Estadounidense de Medicina del Sueño (American Academy of Sleep Medicine)
El sueño es un factor significativo para lograr un rendimiento atlético óptimo
Dos estudios que evaluaron a nadadores y jugadores de básquet universitarios determinaron que aumentar el período de sueño a 10 horas por noche mejoraba el rendimiento considerablemente. Los nadadores mejoraron el arranque y los tiempos de avance y giro, y también la cantidad patadas. Ambos estudios ayudaron a los participantes a batir una serie de récords.
“Ongoing Study Continues to Show that Extra Sleep Improves Athletic Performance” (Estudio continuo sigue demostrando que el sueño extra mejora el rendimiento atlético)
Cheri D. Mah MS — Academia Estadounidense de Medicina del Sueño (American Academy of Sleep Medicine)
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